A Prefeitura de Navegantes, por meio da Fundação Municipal de Esportes (FME), ampliou as atividades para os idosos nas praças em frente à praia, nos bairros Meia Praia e Gravatá.
Os idosos, que antes contavam apenas com a academia ao ar livre, agora possuem aulas de vôlei e orientação de profissionais nos aparelhos de treinos.
A superintendente da FME, Gabriela Boff, destaca que, além das orientações para os idosos, o projeto conta com o auxílio para todas as faixas etárias e com um treino específico para pessoas com deficiências.
A atividade física é uma das intervenções mais eficientes quanto à melhora da qualidade de vida dos idosos, pois auxilia no controle das mudanças ocorridas pelo processo de envelhecimento, promovendo a independência e autonomia nas atividades do cotidiano, o que para o idoso é de suma importância, trazendo para sua vida benefícios além da saúde, voltadas para o seu aspecto social e psicológico.
Confira o cronograma completo:
Praça – Meia Praia
Segunda/Quarta/Sexta:
7h30 às 10h – Vôlei da Terceira idade
10h30 às 12h30 – Orientação na academia
Praça do Gravatá
7h15 às 10h – Orientação na academia (sem restrições de idade)
10h30 às 12h30 – Orientação na academia (para pessoas com deficiências).
