Projeto Navega Movi oferece atividades de segunda a sexta-feira para todas as idades
A Fundação Municipal de Esporte de Navegantes (FME) abriu as inscrições para as aulas de funcional do projeto Navega Movi, realizadas na Praça do Porto das Balsas. A atividade é gratuita e aberta a todas as idades.
As turmas já estão em andamento e acontecem de segunda a quinta-feira, em dois períodos. Pela manhã, as aulas são das 7h às 8h e das 8h às 9h. No fim da tarde, os horários são das 18h às 19h e das 19h às 20h.
Às sextas-feiras, o projeto promove os chamados “aulões”, com participação aberta a convidados, mantendo os mesmos horários. A proposta é incentivar a prática de atividades físicas e ampliar o envolvimento da comunidade.
O treino funcional combina exercícios de força, resistência, equilíbrio e mobilidade, utilizando o peso do próprio corpo e movimentos do dia a dia. Por ser adaptável, pode ser praticado por pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico.
O Navega Movi integra as ações da Prefeitura de Navegantes voltadas ao esporte e lazer, com foco na ampliação do acesso gratuito à atividade física em diferentes regiões da cidade.
As inscrições devem ser feitas exclusivamente pelo site da FME, na aba do projeto Navega Movi.
A Praça do Porto das Balsas está localizada na Rua Hercílio Rocha Weber, em frente à UBS e ao CMEI Professora Nerozilda Pinheiro Ferreira.
