ACADEMIA DE LETRAS DO BRASIL DE SANTA CATARINA – SECCIONAL NAVEGANTES – SC
Acadêmica Maithe Zonta Sampaio, Engenheira Civil, cadeira nº 10.
O início do Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio, nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental e a necessidade de um olhar mais atento para aqueles que nos cercam. A campanha, que felizmente cresce a cada ano, busca desmistificar o tema e incentivar a busca por ajuda profissional, ao mesmo tempo em que destaca o papel fundamental de amigos e familiares – nossa rede de apoio – no cuidado com aqueles que amamos.
É comum que, na correria do dia a dia, deixemos de lado o cuidado com nossas emoções e as dos outros. No entanto, a saúde mental é tão importante quanto a saúde física e merece nossa atenção. Ao perceber sinais de sofrimento em um amigo ou familiar, é fundamental oferecer apoio, escutar ativamente e sem julgamentos, e incentivar a busca por ajuda especializada.
É importante lembrar que o suicídio é um problema de saúde pública que afeta pessoas de todas as idades, classes sociais e origens. Os sinais de alerta podem ser sutis, como mudanças de comportamento, isolamento social, alterações no sono e no apetite, e falas sobre morte ou suicídio. Esses sinais podem indicar que alguém precisa de ajuda. A orientação profissional é essencial, pois um profissional de saúde mental pode oferecer o tratamento adequado e auxiliar a pessoa a superar a crise.
O Setembro Amarelo é um momento para intensificar a conscientização sobre a prevenção do suicídio, mas nosso compromisso deve ser cuidar da saúde mental o ano todo. Ao oferecer apoio aos nossos amigos e familiares, estamos construindo uma sociedade mais acolhedora e humanizada.
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, procure o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188 ou acesse o site cvv.org.br.
Lembre-se: você não está sozinho.
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